Diese Grundaussage gilt, auf unseren Körper bezogen, sowohl für den untrainierten Patienten als auch für den Leistungssportler. Nur ein optimales Verhältnis zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit führt zum besten Trainingsergebnis.
Unsere zertifizierten Physiotherapeuten und Sportphysiotherapeuten zeigen mit dem Functional Movement Screen (FMS) die Stärken und Schwächen Ihres Körpers auf. Dieser in den USA entwickelte Funktionstest liefert so die entscheidenden Ansatzpunkte für unsere Trainingstherapie, unabhängig von Alter, Leistungsniveau und Sportart.
Postoperative Rehabilitation
Präventives Training
Chronische Schmerzzustände
Ausdauer- & Herz-Kreislauf-Training
Ausgleich zum Job
Sportergänzendes Training
Individueller Trainingsplan
Wir erstellen Ihren individuellen und effizienten Trainingsplan – genau auf Ihr persönliches Ziel abgestimmt.
FMS – Functional Movement Screen
FMS
„Functional Movement Screen“ ist ein Test zur funktionellen Bewegungsanalyse.
Hierbei wird die Qualität bestimmter Bewegungsabläufe mittels eines einfachen und äußerst effektiven Bewertungssystems hinsichtlich Beweglichkeit, muskulärer Dysbalancen und Stabilität beurteilt.
Er unterstützt die physiotherapeutische Analyse, indem er Schwächen am Bewegungsapparat aufgedeckt und Verletzungsrisiken einstuft.
Einsatzbereiche sind die Behandlung von Verletzungen oder Operationen am Bewegungsapparat, der Erhalt bzw. die Steigerung der Leistungsfähigkeit im Alltag, in der Freizeit und im (Leistungs-) Sport.
Vorteil: FMS ist unabhängig vom Alter und Leistungsniveau!
Vorgehensweise
Der FMS-Test erfolgt im Rahmen einer physiotherapeutischen Behandlungseinheit (Dauer ca. 45 Min.). Darauf basierend erstellen wir einen speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan, der gemeinsam mit Ihnen erarbeitet wird. Ärztliche Verordnung: 6 x PT 45 Min.
Anschließend können Sie selbstständig trainieren oder die Möglichkeit nutzen, zu festgelegten Zeiten (siehe Präsenzzeiten Trainer:innen) Ihr Training unter physiotherapeutischer Aufsicht durchzuführen. Der Trainingsbereich steht Ihnen auch außerhalb der Praxisöffnungszeiten zur Verfügung (siehe Trainingsöffnungszeiten).
In regelmäßigen Abständen kann der FMS-Test wiederholt und der Trainingsplan entsprechend angepasst werden.
Alle im Vithera tätigen Physiotherapeuten sind zertifizierte FMS-Trainer!
Weitere Informationen dazu finden Sie unter: www.functionalmovement.com
Wichtig
Bei einer medizinisch begründeten Trainingsunterbrechnung von mindestens 4 Wochen wird die Laufzeit der Nutzungsvereinbarung entsprechend verlängert (Nachweis erforderlich).
Öffnungszeiten/Preise
Trainingszeiten sind:
Montag – Freitag von 06:30 – 21:00 Uhr (Einlass bis 20:00 Uhr) und
Samstag – Sonntag von 06:30 – 18:00 Uhr (Einlass bis 17:00 Uhr)
Unsere aktuellen Preise entnehmen Sie bitte der Preisliste:
Präsenzzeiten der Therapeuten
Hausordnung
(Stand: 01.04.2025)
Nutzungsvereinbarungen
(Stand: 06.01.2024)
